La felicitat és un estat de l’ànim, per tant, una característica fluctuant i canviant que es pot veure influenciada per múltiples factors interns i externs. Per posar una mica de claredat ens agrada anar a l’arrel de les coses, ser curioses, descobrir i aprendre que, per exemple, fixant-nos l’arrel etimológica de la paraula.

En llatí, felix ¨fértil¨, comparteix origen amb mots tant diversos com femella, fetus, felació, fill o fecund. Neix en el món agrícola, els poetes romans parlaven de “arbor felix” per a referirse a un arbre que donava molts fruits.

Els grecs en canvi l’anomenaven Eudaimonia  i la utilitzaven també per expressar benestar, bona fortuna i abundància. Al separar la paraula en els seus dos elements, EU "bé" i DAIMON “divinitat” veiem que posaven la clau de la felicitat en aquell que porta un bon esperit o qui té un bon ànim. 

En aquesta confusió de possibilitats seguim actualment, una part del món centrats en ser productius, acumular béns, propietats o experiències a la recerca de la sensació de satisfacció que dóna produir. Altres meditant, desconnectant-se de la pressa moderna per poder respirar i connectar amb el propi esperit.

Nosaltres entenem la Felicitat com una actitud, basada en la capacitat de posar consciència i atenció en el que necessito i el que és superficial a la meva vida, en l’essència d’una mateix, en les relacions que m’importen i m’aporten. Durant les pròximes setmanes us explicarem com la treballem a teràpia i compartirem amb vosaltres més aspectes i experiències al respecte. 

No volem que us perdeu però les magnífiques respostes que ens vàreu donar a la pregunta de “Què us fa feliços?”, estem molt contents i agraïts de veure lo ben encaminats que aneu!

• Estar amb cavalls!

• Un conversa interessant amb una persona que estimo

• Anar de viatge!

• Quan venen a Mallorca la Nuria i la Natalia… això em fa molt feliç

• Familia, amics, metes aconseguides

• Escoltar, respectar i ajudar /Escoltar-me, respectar-me i ajudar-me

• Buscar-me i trobar-me

• Cuinar per la gent que estimo!

• Jugar a jocs de taula amb la familia

• Sentir-me en pau amb mi mateixa

• Pensar que tot està be, estimar i sapiguer que ets estima, una paraula molt màgica.

• Disfrutar de una aventura juntos

• Compartir somriures amb altres dones

• Superar los miedos

• Estar còmode amb mi mateixa

• Ajudar a persones amb discapacitat és de les coses que em fa més feliç

• Ballar

• Els fills

• Saber que els meus estant bé i estimar i sentirme estimada

• Para mi la felicidad es la meta del camino

Per cert, al llarg del text teniu 5 pistes sobre accions que ens ajuden a ser més feliços! SI no en trobeu alguna no dubteu en preguntar-nos!

Tina Gubau